ಯಾವಾಗಲೂ ಚಂಚಲವಾಗಿರುವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದೇ ಧ್ಯಾನ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾ ಸಹಜವಾಗಿ ಇರಿ. ಧ್ಯಾನವು ಮನಸ್ಸಿನ…
ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮೆದುರು ಇರುವವರು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೂ ಸಹಿಸಲಾರದಷ್ಟು ಅಸಹನೆ. “ಅದೇನು ಮಹ ಬಿಡೋ ಮಾರಾಯ! ಏನು ಸಾಧಿಸಬಾರದ್ದು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾನೆ” ಎಂಬ ಬೇಗುದಿ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಸಲ್ಲದ ಅಪಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕುಂದು ತರುವ…
ಬೆಂಗಳೂರು: ವಿಶ್ವ ಸಂವಾದ ಕೇಂದ್ರ (VSK), ಕರ್ನಾಟಕ ಇದರ 25ನೇ ವರ್ಷದ ನಿಮಿತ್ತ ‘ಸ್ನೇಹಮಿಲನ’ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಗಸ್ಟ್ 29, 2026ರ ಶನಿವಾರ ಸಂಜೆ 6:30ಕ್ಕೆ ನಗರದ ನೃಪತುಂಗ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ‘ದಿ ಮಿಥಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿ’ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ…
ವರದಿ: ಕುನಾಲ್ ಚಟರ್ಜಿ ಕೋಲ್ಕತ: ತೃಣಮೂಲ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನ 15 ವರ್ಷಗಳ ಆಡಳಿತದ ನಂತರ, ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳದಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ಜನತಾ ಪಾರ್ಟಿ (ಬಿಜೆಪಿ) ಸರ್ಕಾರವು ತನ್ನ ಮೊದಲ 100 ದಿನಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ್ದು, ರಾಜ್ಯದ ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ…
ವರದಿ: ದು.ಗು. ಲಕ್ಷ್ಮಣ ಬೆಂಗಳೂರು: ಮೊನ್ನೆ ಆ.15 ರಂದು ಶನಿವಾರ ದೇಶಾದ್ಯಂತ, ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತದ 80ನೇ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ದಿನೋತ್ಸವದ ಸಡಗರ, ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಇಡೀ ದೇಶವೇ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದು ಈಗ ಇತಿಹಾಸ. ಅದೇ ದಿನ ಆರೆಸ್ಸೆಸ್‌, ವಿಶ್ವಹಿಂದು ಪರಿಷತ್…
ಮಣಿಪಾಲ: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಸಂಘದ ಹಿರಿಯ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ, ಈ ಹಿಂದೆ ಮಂಗಳೂರು ವಿಭಾಗ ಸೇವಾ ಪ್ರಮುಖರಾಗಿ, ಉಡುಪಿ ಜಿಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಾಹರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಕೇಶವರಾಯ ಪ್ರಭು (80 ವರ್ಷಗಳು) ವಿಧಿವಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಣಿಪಾಲದ…
ಆಧುನಿಕತೆಯ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಲೋಕವನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವ ಮೊಬೈಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಇಲ್ಲ, ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ಓಡಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ರಸ್ತೆಗಳೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಎದೆಯಾಳದಲ್ಲಿ ಅಖಂಡ ದೇಶಪ್ರೇಮವಿದೆ! ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಬೆಳ್ತಂಗಡಿ ತಾಲೂಕಿನ ನೆರಿಯ…
ಬೆಂಗಳೂರು: ವಿಶ್ವ ಹಿಂದೂ ಪರಿಷತ್ – ಕರ್ನಾಟಕದ ಕ್ಷೇತ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯಾಲಯವಾದ ಶಂಕರಪುರಂನ ‘ಧರ್ಮಶ್ರೀ ಭವನ’ದ ದ್ವಿತೀಯ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆಯು 2026ರ ಆಗಸ್ಟ್ 19ರ ಬುಧವಾರದಂದು ನೆರವೇರಲಿದೆ. 40 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಶಿಥಿಲಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಹಳೆಯ…
ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ರಾಜ್ಯಪಾಲ ಆರ್ಲೇಕರ್ ಕರೆ ತಿರುವನಮಂತಪುರಂ: ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಪ್ರಗತಿ ಹಾಗೂ ಗೌರವಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಮುನ್ನಡೆಯಲಿ, ಶ್ರೀ ಪದ್ಮನಾಭ ಸ್ವಾಮಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇರಳ ರಾಜ್ಯಪಾಲ ರಾಜೇಂದ್ರ…
ತಿರುವನಂತಪುರಂ: ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅರಿತಿರುವವರು ‘ವಂದೇ ಮಾತರಂ’ ಗೀತೆಯನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇರಳ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕುಲಪತಿ ಹಾಗೂ ಕೇರಳ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹಂಗಾಮಿ ಕುಲಪತಿ ಡಾ. ಮೋಹನನ್ ಕುನ್ನುಮ್ಮಲ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ತಿರುವನಂತಪುರಂನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ…